用水冲冲就干净?洗手没那么简单!
10月15日——全球洗手日
大家都知道饭前便后要洗手
然而,你真的会洗手吗?
看看有没有中招的?
看到手脏才洗手;
用盆水洗手;
手放在水龙头下面冲湿就算洗完了;
偷懒用免洗洗手液代替洗手;
洗完手用公用毛巾或在衣服上擦干;
......
以上都是不科学的!
流动水+肥皂/洗手液+七步洗手法
才是正确的洗手方法!
预防传染病,洗手最经济
正常情况下,肥皂(或洗手液)洗手可预防感染性腹泻、流感、手足口病、红眼病等多种传染病,掌握正确的洗手方法,养成良好的洗手习惯,是保持饮食卫生,预防传染病最简单、经济的方法。
秋冬季节是呼吸道和肠道传染病的高发季节,通过洗手可以有效预防这些疾病的发生。
正确洗手,才能起到清洁作用
有些人觉得,“洗手哪里有那么多讲究,直接用水冲一下就好。”
洗手看似简单却蕴含着大学问。
洗手前
何时洗手要谨记
做这些前:
准备或分派食物,进餐,处理伤口,照顾病人,抱孩子等。
做这些后:
使用厕所,擦鼻涕、咳嗽或打喷嚏,接触钱币,换尿片,照顾病人,接触呕吐物或清理粪便,处理未熟的食物,处理伤口,处理垃圾,使用公共交通工具或设施,外出回到家等。
洗手时
洗手过程要仔细
很多人洗手,只是洗手心和手背,其实指缝、指尖等部位也是隐藏病原体的“窝点”。
送你一套如来神掌,教你正确洗手功夫:
口诀就是:“内、外、夹、弓、大、立、腕”
(点击图片可放大)
注意:整个揉搓时间不应少于20秒(唱2遍生日歌的时间)。
洗手后
干燥双手要注意
洗手后应自然风干或用一次性纸巾擦干。
最好不要使用毛巾,因毛巾容易潜藏病菌,更不要用公共毛巾。
此外,烘干机如果不及时保洁消毒,存在细菌滋生隐患,不如一般纸巾好。
注意:双手洗干净后,不要再直接触摸水龙头,先用干手纸巾包裹着水龙头或泼水将水龙头冲洗干净。
洗手常见误区
误区一
用盆水洗手
不少家庭,特别在冬天会将热水倒在脸盆里洗手,认为这样也能洗干净。其实用盆水洗手,如盆里的水已弄脏了,用脏水洗手,手仍然是脏的,达不到洗净双手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手,那手可能被污染的程度就更为严重。
误区二
用免洗洗手液替代洗手
不少家长为了方便,给孩子使用免洗洗手液,其实这只是在没有洗手条件之下的替代方法,并不应该成为日常习惯。免洗洗手液只能杀死部分致病微生物,没有流动清水效果好,另外,免洗洗手液可能含有致敏成分(如醇类等),使用后如有不适,应立即停止使用。
误区三
只用清水,不用肥皂/洗手液洗手
清水洗手远远不足以洗去细菌,要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。另外,肥皂在使用过程中应保持干燥,及时清洗肥皂盒,如果盒底不能保持干燥,潮湿的环境下也会滋生细菌。
肥皂难以干燥保存,容易滋生细菌
建议家庭可使用洗手液
如何选购洗手液
市场上的洗手液有“消”字号、“妆”字号以及不带字号的,带“妆”字号及不带字号的的洗手液均有去污、清洁的功效,而“消”字号的多了消毒、抑菌的功效。对于普通家庭来说,只要从正规渠道购买,“妆”字号或不带字号的洗手液均已足够使用。
另外,市面上有很多洗手液标示具有抑菌的功效,但日常情况下,我们没必要刻意选择一些有消毒或抑菌作用的洗手液洗手。真正的健康,是勤洗手+正确洗手,养成良好的洗手习惯,好的习惯才是健康的根本。
养成良好洗手习惯
学会正确洗手方法
才能“手”护健康!
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整理:郭丽丽
指导:钟昱文
初审:黄琼
审核:甘萍
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